Vivre à son rythme, Apprendre à se reconnecter à soi
Ressources gratuites
Retrouvez ici l’ensemble des ressources gratuites que nous mettons à votre disposition pour vivre et apprendre chaque jour à prendre soin de soi.
En passant par le développement personnel, spirituel et professionnel, nous avons à cœur de vous accompagner en vous faisant découvrir une grande variété de méthodes.
Elles vous permettront de mieux vous connaître et de vous accorder du temps au quotidien quel que soit le domaine qui vous intéresse.
Partez à la découverte de pratiques diversifiées et trouvez votre propre moyen de vous reconnecter à vous-même.
Workbook thème astral
L’astrologie, que l’on y croit ou non, est un merveilleux moyen de questionnement et de connaissance de soi.
A travers la découverte et l’étude de son thème astral de naissance, nous sommes amenés à nous questionner sur nos comportements, réactions, manières de faire et d’être.
Cette méthode nous permet de poser un autre regard sur qui nous sommes et sur les différentes sphères de notre vie.
Alors envie de découvrir de nouvelles facettes de vous ?
Commencez par réaliser votre thème astral
Guide rituel de Lune
Observer les cycles lunaires pour mieux se connaitre et se comprendre peut être un outils puissant d’amélioration de son quotidien.
Au delà des aspects spirituels auxquels cette pratique peut faire échos, la cyclicité lunaire est bon moyens d’observer ses ressentis et les récurrences dans ses comportements.
Prendre soin de soi au rythme de la lune est également un bon prétexte pour s’accorder du temps à soi au moins deux par mois.
Alors, si vous avez envie d’en savoir plus, de découvrir ou redécouvrir l’intérêt de faire rituels en lien avec les lunaisons, téléchargez le guide « rituels de lune – l’occasion de prendre soin de soi ».
Si vous avez envie de découvrir plus de pratiques concrètes et agir sur votre bien être, venez essayer mes ateliers bien être et relaxation en ligne et en présentiel dans l’Hérault 34.